Met arganolie & Gua Sha of Gezichtsroller
Gua sha is een oude Chinese behandeling die wordt toegepast om de doorbloeding te verbeteren,
Hef stoffen uit de huid af te voeren en ontstekingen terug te dringen. De spieren worden ontspannen en eventuele stagnerende energie wordt afgebroken, wat tot genezing en verjonging leidt.
Om de helende effecten nog extra te versterken zijn de tools die bij gua sha worden gebruikt gemaakt van stenen die veroudering tegengaan, zoals rozenkwarts of jade. Deze krachtige massage is een fijne manier om helende kristallen in je schoonheidsritueel op te nemen, dit voor een stralende huid.
Wat heb je nodig:
- Argan olie of rozenbottelolie
- Gua sha massage van rozenkwarts of jade
- Gezichtsroller van rozenkwarts of jade
Tijd:
Dit neemt ongeveer 10 – 15 min van je tijd. Je kan dit dagelijks doen maar 2 tot 3 keer per week is zeker ook voldoende.
Stap voor stap
- Maak je gezicht schoon van make up of onzuiverheden.
- Breng arganolie aan. ( Ik zeg arganolie omdat ikzelf een dagelijks gebruiker ben en heel tevreden ben van deze olie.)
- Neem je Gua Sha of massageroller, zet hem met de gebogen kant zacht tegen je huid en veeg gelijkmatig vanaf de wenkbrauwen omhoog naar je haarlijnen. Je mag dit 3 tot 5 maal herhalen.
- Volgende stap is onder je ogen.
- Blijf nu aan de Rechterkant van het gezicht, en ga met de Gua Sha vanaf het midden van je gezicht over je jukbeen omhoog naar je slaap. Ga altijd van onder naar boven. Dit mag je ook 3 tot 5 maal herhalen.
- Nu blijf je aan de Rechterkant van je gezicht en ga met dezelfde beweging over je wang. Begin bij je neus en veeg omhoog naar je oor. Herhaal dit 3 tot 5 keer.
- Doe het zelfde aan de Linkerkant.
- Daarna doe je je mond en nek, maak dezelfde beweging van het midden van je gezicht omhoog naar je rechter oorlel en erna naar de linker oorlel.
- voor de hals en onder je kin, start onder je kaak enzo werk je naar beneden naar je sleutelbeen.
Veel Liefs,
Mindful Gifts
